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Dott. Luca Rubino

consulenza e sostegno psicologico
adulti, adolescenti e coppie

eBook free

Genitori e Adolescenza

Ho raccolto in un unico eBook un pò di materiale che nei mesi precedenti ho pubblicato riguardo il tema della ribellione e della motivazione in adolescenza. Alla fine c’è un breve accenno al tema dell’ikikomori. 

 

quale problematica vorresti affrontare?

Ansia, Panico e Stress

Ti senti teso, agitato, sei costantemente preoccupato? L'ansia ti blocca? Vorresti liberarti di ansia e stress?
Insieme possiamo capire qual è il modo miglior per affrontare il tuo problema.
Le tecniche e le strategie migliori per gestire l'ansia e lo stress e ritrovare la serenità.

Umore Depresso

Ti senti giù e ti mancano le energie per fare tutto? Hai perso interesse o piacere per quasi tutte le attività e ti senti negativo o colpevole?
Adesso puoi decidere che è arrivato il momento di ripartire!
Se hai bisogno di aiuto possiamo trovare insieme il modo migliore per farlo.

Ossessioni e compulsioni

Ti senti sopraffatto da pensieri intrusivi che ti creano ansia e ti portano allo sfinimento? Ti senti costretto a metter in atto comportamenti ripetitivi che ti fanno perdere molto tempo?
Comprendiamo insieme i meccanismi alla base del problema e interveniamo per alleviare il disagio.

Problemi di coppia

Stai vivendo una relazione di coppia poco gratificante? Da troppo tempo problemi e conflitti si stanno accumulando nel rapporto con il tuo partner?
Cerchiamo di capire cosa non sta funzionando e rendiamo la relazione più piacevole e appagante.

problemi adolescenziali

Hai un figlio adolescente? Durante l'adolescenza alcuni comportamenti problematici possono essere transitori, altri richiedono una particolare attenzione.
Contattami per capire come possiamo vivere questo importante periodo di crescita con maggiore serenità.

dipendenze patologiche

Senti il bisogno compulsivo di mettere in atto un determinato comportamento e questo ti sta creando problemi? Credi di avere una dipendenza patologica? Vorresti cambiare qualcosa?
È importante riconoscere la criticità della situazione per poter iniziare un percorso verso il cambiamento.

Un aiuto per ritrovare calma e serenità.

impara a gestire ansia e stress!

Se senti la necessità di alleviare le tensioni, di recuperare energie e ritrovare serenità…ti propongo un percorso personalizzato (di breve durata e con obiettivi concreti) in cui potrai apprendere tecniche e strategie per riconoscere e gestire l’ansia e lo stress.   

La cadenza degli incontri può essere settimanale o quindicinale e in qualsiasi momento potrai decidere di concludere il percorso, senza alcun obbligo.

Contattami per un breve colloquio telefonico in cui potrò chiarirti meglio le caratteristiche del percorso. Tel. 3409136977.

Se preferisci contattami tramite mail: rubino.luca@hotmail.com

Scarica il depliant informativo.

“Non c’è motivo di continuare ad aspettare che la vita cominci.
Il gioco dell’attesa può finire. Adesso.” (Hayes, S. C.).

di cosa mi occupo

Adolescenza

Supporto psicologico in adolescenza

L’ adolescenza è una fase della vita in cui le incertezze e i dubbi legati allo sviluppo della propria identità, il disagio riguardo gli aspetti del proprio corpo, la conflittualità con i genitori e le tensioni con gli amici, possono costituire una condizione di transizione che in alcuni casi assume un peso eccessivo e le difficoltà che si possono incontrare in questa fase della crescita possono essere espresse in vari ambiti della vita.

Adulti

Sostegno psicologico per l'adulto

Mi puoi contattare per affrontare difficoltà legate a: panico, ansia, depressione, stress, ossessioni, ipocondria. Per migliorare le relazioni: problemi di coppia, conflitti familiari, conflitti genitori-figli, relazioni disfunzionali. Mi occupo inoltre di promozione del benessere personale: gestione cambiamenti, prendere decisioni, potenziamento abilità sociali, sostegno al lutto, sostegno alla donna in gravidanza.

Relazioni

Supporto psicologico per la coppia

All’inizio di ogni rapporto i componenti della coppia vedono l’unione con il proprio compagno come “diversa” dalle altre ed alimentata da profondo amore e grande ottimismoTuttavia non è infrequente che con il trascorrere del tempo le coppie si scoprano impreparate ad affrontare i problemi e i conflitti che poco alla volta si accumulano in ogni relazione. In questi casi il supporto di un professionista può essere decisivo

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Per un appuntamento mi puoi contattare telefonicamente al numero 3409136977.

Il mio studio si trova in via dell’Industria presso il Palazzo Velathri a Cecina.

rubino.luca@hotmail.com

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